Aktywny wypoczynek daje najwięcej korzyści

W dzisiejszych czasach nie jesteśmy zmuszeni, aby nikomu powtarzać lub przypominać, że uprawianie sportu przynosi określone korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Wszak nie ma znaczenia jaka to dyscyplina sportu. Wystarczy tylko najmniejszy, ale za to regularny wysiłek fizyczny, żeby osiągnąć poprawę samopoczucia i stanu zdrowia. Trzeba także rozważyć to, wysyłając swoje dziecko na wakacyjne obozy. Tym bardziej, że wakacyjny wyjazd nie musi być związany tylko i wyłącznie z leżeniem na plaży. Łatwo tak zaplanować wypoczynek, żeby znaleźć czas na aktywność fizyczną oraz na relaks. Z pewnością taki wyjazd będzie dobrze wspominany przez każdego młodego człowieka. Zapewne najlepiej przed wyborem oferty konkretnego wyjazdu dostosować ją do zainteresowań maluszka, gdyż chodzi o to, aby dyscyplina sportu na obozie była jego ulubioną. Zazwyczaj organizowane są obozy sportowe związane z jedną z najbardziej popularnych gier zespołowych. Dlatego najwięcej młodych osoby decyduje się na obozy piłkarskie (www.e-almatur.pl/obozy-sportowe), ale wielką popularnością cieszą się też obozy siatkarskie. Dodatkowo na obóz mogą pojechać także pasjonaci innych dyscyplin sportu – dostać można choćby obozy koszykarskie, a też takie gdzie nauczą się nurkowania albo też żeglowania. Rzecz jasna wyjazd na takie obozy to nie tylko możliwość rozwijania umiejętności sportowych, ale również szansa poznania nowych, młodych ludzi, którzy posiadają podobne pasje i zainteresowania. To wszystko sprawia, że prościej będzie o nawiązanie pozytywnych relacji z innymi uczestnikami obozu, a to zaś zapewnia udaną rozrywkę, miły pobyt oraz szansę na długotrwałe przyjaźnie.

Kolonie letnie – zawsze popularne

W latach dziewięćdziesiątych ubiegłego stulecia bardzo popularnym rozwiązaniem wakacyjnym były wyjazdy kolonijne. Miały one niezwykle długą tradycję, którą organizatorzy, jak i uczestnicy starannie pielęgnowali. Tego typu kolonie zaza były dosłownie uwielbiane przez dzieci, ponieważ dawały im szansę poznawania nowych osób oraz atrakcyjnych miejsc i wyrwania się, choć na pewien okres z okolic rodzinnego domu. Oczywiście największą frajdę sprawiały obozy letnie, gdyż wówczas jest mnóstwa opcji do rozmaitej zabawy. Upalne lato ciągle jest znakomite na obozy nad morzem, choć dziś nie cieszą się one już tak dużą popularnością, jak niegdyś. Doskonałą alternatywą dla powyższej propozycji są zatem obozy nad jeziorem. Letnia woda jak i zdrowy klimat to dla dziecka najodpowiedniejsze warunki do wakacyjnego wypoczynku. Naturalnie, każdy rodzic musi mieć świadomość, jak korzystnie taki wyjazd wpłynie na jego pociechę jak również szczerze namawiać go do tego rodzaju wyjazdów. Wskazane powyżej kolonie letnie dla dzieci dają również możliwość nauczenia się samodzielności, gdyż na obozie nie będzie rodziców, jacy by wykonali za nich wszystkie obowiązki. Obecnie obozy letnie dla dzieci są organizowane przez sporo firm, organów oraz szkół, zaś ich uczestnicy najczęściej udają się w niezwykle ciekawe miejsca, do których normalnie wyjazd jest znacznie droższy oraz trudniejszy. Stąd warto jest zdecydować się na wyjazd dziecka, albowiem wówczas niewątpliwie pozna wielu nowych przyjaciół jak i wreszcie uniezależni się od rodziców.

Czas, na który wszyscy czekamy

Lato to zawsze świetny czas, żeby zapewnić dziecku dobrą rozrywkę, na jaką zazwyczaj nie ma czasu w ciągu długiego roku szkolnego, gdy jest wciąż zajęte swoimi obowiązkami. To istotna kwestia także ze względu na aspekt zdrowotny. Nasze pociechy powinny wykorzystać ciepłą porę roku na zabawach na świeżym powietrzu z dala od komputera i biurka i poznając nowe miejsca. Albowiem to zarazem odpoczynek potrzebny dla ich umysłu, na skutek czego będą miały więcej sił na kolejny rok nauki. Współcześnie nasz rynek podbijają specjalne obozy młodzieżowe, które są niezwykle popularne wśród rodziców, jak również samych uczestników. Taki obóz to szansa na to, by dziecko poznało nowych kolegów i nauczyło się większej samodzielności. Oczywiście najtańsze są obozy w Polsce, nad polskim morzem, w górach czy na malowniczych Mazurach. Jednak alternatywą dla nich mogą być obozy zagraniczne, lecz w ich przypadku rzecz jasna należy się przygotować na znacznie większe wydatki finansowe. Przeważnie już same obozy nad morzem bałtyckim są dla dzieci ogromną frajdą oraz atrakcją, oczywiście, jak są właściwie zorganizowane. Nabywając obóz trzeba jednak pamiętać, żeby dokładnie sprawdzić jego organizatorów, ponieważ tylko tak będzie się miało gwarancję, że te obozy dla dzieci są bezpieczne oraz jednocześnie dostatecznie interesujące. W największym stopniu popularne są oczywiście w ciągu roku obozy letnie, warto jednak zawczasu pomyśleć też o obozach zimowych. Na pewno dziecko będzie rodzicom wdzięczne za taką szansę na dobry wypoczynek.

Super obozy letnie dla dziewczyn w każdym wieku

Lubisz bawić się modą i urodą? Fascynuje Cię świat mody, stylizacje gwiazd oraz najnowsze trendy w makijażu? A może jak każda kobieta uwielbiasz się przebierać i malować? Gdy odpowiedź na powyższe pytania brzmi twierdząco to mamy dla Ciebie dobrą propozycję na nadchodzące wakacje czyli letnia Akademia Zdrowia i Urody dla dziewczynek. Letnie obozy o tematyce modowo- urodowo – lifestylowej skierowane są głównie dla dziewczyn, które marzą o wielkiej karierze modelek i fotomodelek. Jak wiadomo, aby zabłysnąć na wybiegu czy też przed aparatem należy rozpocząć przygotowania do tego zawodu bardzo wcześnie. Niezbędna jest tym samym nauka właściwego poruszania się i chodzenia po wybiegu, której podstawy zdobędziesz na naszych letnich obozach. Dodatkowo uzyskasz wiele ciekawych porad, które przydadzą się nie tylko w pracy modelki, lecz też na co dzień. A na naszych obozach dowiesz się jeśli troszczyć się o dobre także urodę i jeśli dobrać świetny makijaż i fryzurę do danej sytuacji. Obozy tematyczne takie jak nasza letnia szkoła zdrowia także urody to prawdziwa skarbnica wiedzy dla każdej dziewczyny. A na zajęciach poznasz rodzaje cery, dowiesz się którą z nich ty posiadasz zaś my pomożemy Ci dobrać właściwe kosmetyki. Dalej, poznasz zasady pielęgnacji włosów i nauczysz się dobierać fryzury, makijaż i przygotować stylizacje na małe i wielkie wyjścia. Dodatkowo, obozy i kolonie to wspaniała okazja do popracowania nad swoją sylwetką poprzez ćwiczenia fizyczne, zajęcia taneczne, jak i wykłady poświęcone zasadom prawidłowego i zdrowego odżywiania się. Obozy letnie dotyczące mody, zdrowia i urody to cudowny sposób na wakacje w żeńskim gronie. A informacje, porady i wskazówki przekazywane na obozie, na pewno przydadzą się w przyszłości niejednej dziewczynie, nawet jeśli obierze inną ścieżkę zawodową i nie zwiążę swojej przyszłości z modelingiem.

Cudowne Baleary

Majorka to największa wyspa w archipelagu Balearów na Morzu Śródziemnym., jej powierzchnia wynosi 3600 km². Wyspę zamieszkuje około 600 000 mieszkańców, a 90 % dochodu wyspy pochodzi z turystyki. Wyspa ta to doskonałe miejsce na spędzenie wakacji. Za sprawą łagodnego klimatu śródziemnomorskiego są tam ciepłe oraz suche lata oraz łagodne zimy. Na Majorce, oczywiście, słowo zima należałoby wziąć w duży cudzysłów. Ludzie, którzy unikają upałów, bez przeszkód mogą wybrać się na wycieczkę, już wczesną wiosną, czy też późną jesienią. Zupełnie nikt nie zmarznie, tym bardziej nie będzie się rozpływał w letniej gorączce. Latem temperatura wynosi ok. 26º ; jesienią, nawet w listopadzie może być 14 º; zimą rzadko gdy temperatura spada poniżej 10 º; a wiosną, już w marcu jest 13, 14 º. Kto z nas nie zna słynnej i już leciwej piosenki „Mallorca”, idealnie oddającej atmosferę wyspy, każdy dla siebie tam coś znajdzie. Miłośnicy sportów wodnych mają wybór, począwszy od żeglarstwa, nurkowania, kitesurfingu, windsurfingu skończywszy na surfingu. Uwielbiający jazdę konną również znajdą dla siebie miejsce. Natomiast nielubiący ekstremalnych klimatów mogą spokojnie pograć w golfa, albo oddać się rowerowym wycieczkom po wyspie. Jak widać możliwości jest wiele; możemy tutaj zarówno wybrać się na wczasy rodzinne, jak również posłać nasze, trochę starsze, dzieci na obozy letnie. Wyspa to również raj dla imprezowiczów. Lokali jest tyle, że w sumie nie wiadomo w jakie miejsce się wybrać. Mnóstwo lokali może pomieścić nawet do 5000 tys klubowiczów, w czasie jednej imprezy. Nierzadko odbywają się naprawdę duże imprezy dla fanów techno, hause, trance oraz wielu innych gatunków muzycznych. Przecież jak się bawić, to się bawić na całego… Dla żądnych nocnych wrażeń jest dodatkowo sporo kasyn do odwiedzenia. By uczestniczyć w tychże imprezach, należy mieć ukończone 18 lat oraz przed wejściem okazać paszport. Dla lubiących spokojniejszy rodzaj spędzania wieczorów, na każdym kroku napotykamy restauracje, kawiarnie, bary kuszące wystrojem i wyśmienitą kuchnią. Oprócz tego teatry oraz kabarety czekają na swoich widzów. Ogromną zaletą Majorki jest jej dostępność dla każdej kieszeni, dzięki szeroko rozbudowanej sieci hoteli, stąd też tak często wybierana jest na miejsce wczasów jak też obozów młodzieżowych nie tylko przez turystów z naszego kraju. Niedawno temu ustanowiono tam podatek od turysty w kwocie 1 Euro dziennie, ale szybciutko zrezygnowano z owego pomysłu. Znaczy to, że nie tylko u nas mają ciekawe pomysły. Powinno się zwiedzić całą wyspę. Rzecz jasna możemy zdać się na fakultatywne wycieczki, lub wynająć auto oraz zwiedzić sobie wszystko z pomocą mapy oraz książkowego przewodnika. Głównym miastem Majorki jest Palma de Mallorca. Poruszając się po tym wspaniałym mieście w oczy natychmiast rzuca się okazały ratusz, Katedra – której budowę rozpoczęto w 1230 roku po zdobyciu Majorki, przez króla Aragonii. Ponadto kościół Św. Franciszka i Muzeum Sztuki Nowoczesnej. Drugim co do wielkości miastem jest Soller, położone w malowniczej Dolinie Pomarańczy. Północne wybrzeże to przepiękne pasmo klifów, cypli i lazurowych zatok. Jednak jeśli nie lubimy zatłoczonych plaż, zawsze można poszukać miłej, ustronnej zatoczki i plaży z dala od wszystkiego. Jedną z cech Majorki jest jej wielokulturowość. Na początku rządzili nią Grecy oraz Fenicjanie. Wtedy już tłoczyli oliwę z oliwek oraz produkowali wino. Z czasem przybyli Wandalowie i Wizygoci. Wkrótce po nich przejęło władzę Imperium Bizantyjskie, a później Maurowie. Natomiast w 1229 roku została wcielona do królestwa Aragonii. W 1716 r. ostatecznie stała się częścią Hiszpanii. Językiem urzędowym jest język hiszpańskim i kataloński. Podczas rządów generała Franco, jedynym językiem jakiego można było używać był język hiszpański. Gdzie się nie ruszymy, widzimy wpływ tychże tak różnych kultur na siebie. Majorka to synonim słońca, odpoczynku, pięknych piaszczystych plaż oraz niezapomnianych wakacji… Nic, tylko jechać… That’s Mallorca

Obozy młodzieżowe w siodle

Konie to jedne z najpopularniejszych, udomowionych zwierząt w naszym kraju. Jeszcze kilkadziesąt lat temu służyły one jako zwierzęta pociągowe i mogliśmy je spotkać głównie na wsiach w gospodarstwach rolnych, niemniej jednak z czasam ich funkcję przejęły maszyny rolnicze. Obecnie konie wykorzystywane są głównie w celach sportowych, tj. w wyścigach konnych czy zawodach jeździeckich oraz w celach rekreacyjnych. Ze względu na niezwykłą inteligencję oraz łagodne i przyjazne usposobienie konie posiadają tysiące sympatyków na całym świecie, zarówno wśród dorosłych jak też najmłodszych. Jeśli Ty również zaliczasz się do grona miłośników owych zwierząt, jeżeli kochasz konie i uwielbiasz spędzać swój wolny czas obcując właśnie z nimi to powinieneś wybrać się w czasie tegorocznych wakacji na letnie obozy konne. Obozy konne stworzone zostały dla ludzi z pasją, którzy czerpią przyjemność z samej czynności opiekowania się zwierzętami, tzn. karmienia i czyszczenia koni jak i jazdy konnej, która uważana jest powszechnie za jedną z najprzyjemniejszych form rekreacji. Atrakcyjność jazdy konnej polega na kontakcie z przyrodą, ruchu na świeżym powietrzu oraz przede wszystkim bezpośrednim obcowaniu ze zwierzęciem. Między koniem a jeźdźcem buduje się pewnego rodzaju więź, a sama istota jeździectwa leży właśnie w porozumieniu, harmonii oraz wzajemnym szacunku zwierzęcia oraz człowieka. Dodatkowo, jazda konna wyjątkowo korzystnie wpływa na nasze ciało i umysł. Niemniej jednak konne obozy młodzieżowe i dziecięce nie są przeznaczone tylko i wyłącznie dla miłośników jazdy konnej, albowiem ich uczestnikiem może zostać każdy, kto tylko pragnie odkryć magiczny światy koni i przeżyć niezapomniane wakacje w siodle. Jeśli zatem nigdy dotąd nie miałeś do czynienia z jazdą konną nie ma powodu do obaw, gdyż program zajęć w stadninie koni zostanie odpowiednio dostosowany przez instruktorów do umiejętności jeździeckich uczestników. Początkujący jeźdźcy rozpoczną naukę od samodzielnego przygotowania konia do jazdy od podstawowych czynności takich jak czyszczenie i pielęgnowanie, siodłowanie, karmienie koni i porządkowanie stajni oraz ukształtowanie prawidłowej postawy jeździeckiej. Kolejnym etapem nauki są jazdy indywidualne na lonży do momentu uzyskania zezwolenia instruktora na uczestnictwo w zajęciach grupowych. Praktyczne szkolenie dla początkujących obejmuje jazdę na lonży – podstawy dosiadu w stępie i kłusie, naukę zatrzymywania, ruszania, skręcania prawidłowego dosiadu, galopu, jazdę na padoku, jak i półsiadu w skokach przez cavaletti. Średnio i zaawansowani jeźdźcy poznają podstawy woltyżerki oraz drenażu, jazdę w zastępie, nauczą się stępowania i kłusowania czy pokonywania toru przeszkód. Zajęcia praktyczne odbywać się będą w ośrodkach jeździeckich, których rozbudowana infrastruktura pozwala na doskonalenie umiejętności jeździeckich na każdym stopniu zaawansowania i w każdą pogodę. Na terenie każdego ośrodka znajdują się nie tylko stajnie z końmi, ale również kompleks krytych ujeżdżalni, ujeżdżalnie odkryte oraz parkury zewnętrzne i wewnętrzne czy też rozprężania. Konne obozy młodzieżowe umożliwią wszystkim uczestnikom poznanie tajników jeździectwa i rozwinięcie swoich umiejętności poprzez głównie praktyczne zajęcia prowadzone pod okiem wykwalifikowanych instruktorów jazdy konnej lecz także wykłady teoretyczne z jeździectwa oraz teorii hodowli koni, multimedialne wykłady z zakresu psychologii konia czy też spotkania z jeźdźcami i trenerami. Obozy konne kończą się praktycznym sprawdzianem nabytych umiejętności, a pozytywny jego wynik jest równoznaczny z otrzymaniem certyfikatu ukończenia kursu. W czasie obozów istnieje możliwość otrzymania brązowej, srebrnej lub złotej odznaki jeździeckiej Polskiego Związku Jeździeckiego, niemniej jednak są one przeznaczone jedynie dla bardziej zaawansowanych jeźdźców. Wakacyjne obozy konne mogą być wspaniałą przygodą, podczas której przeżyjemy niezapomniane wakacje w siodle. Jazda konna jest doskonałym sposobem spędzenia aktywnego wypoczynku, a jej rozwijanie i zdobywanie nowych umiejętności wyzwala w każdym jeźdźcu uczucie satysfakcji. Jazda konna powoduje iż zapominamy o codziennych troskach i problemach, pozwala nam się odprężyć oraz przynosi wyciszenie jak i pozytywnie wpływa na naszą kondycję tzn. pobudza wszystkie partie mięśni, poprawia krążenie krwi, koryguje postawę ciała oraz pobudza zdolność koncentracji. Wakacyjne obozy dla dzieci i młodzieży w siodle to doskonała okazja do nawiązania kontaktów z rówieśnikami ale również poznania nowego przyjaciela, jakim jest koń, jak też szansa zdobycia nowych doświadczeń i dostarczenia wielu niezapomnianych wrażeń.

Obozy windsurfingowe dla amatorów mocnych wrażeń

Jaki jest najpopularniejszy sport wodny na świecie? Niełatwo jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, niemniej jednak niewątpliwie do najbardziej znanych i lubianych sportów wodnych możemy zaliczyć żeglarstwo oraz surfing. Żeglarstwo, tj. poruszanie się po wodzie na jednostkach pływających napędzanych siłą wiatru za pomocą żagli znane było już wiele wieków temu i pomimo upływu lat nic nie straciło ze swojej popularności. Z kolei surfing – jazda na przystosowanej do tego specjalnej desce unoszonej przez fale morskie, został spopularyzowany dopiero w XX w., chociaż jego korzenie sięgają czasów starożytnych (wywodzi się ze starożytnej kultury polinezyjskiej). Z drugiej strony jednak dokonywanie zmian leży w naturze ludzkiej, czego dowodem na przestrzeni dziejów były kolejne wynalazki. Pewne osoby pragną zmieniać wynalazki innych w taki sposób żeby dostosować je do własnych idei i potrzeb. I w ten oto sposób zrodził się w Kalifornii w latach 70. jeden z najpopularniejszych sportów wodnych na świecie – windsurfing, łączący w sobie elementy żeglarstwa, czyli żagiel jak i surfingu – deskę. Windsurfing uprawiany przy użyciu deski i przymocowanego do niej elastycznie pędnika żaglowego w naszym kraju cieszy się popularnością od niedawna, jednak cały czas zyskuje coraz większe rzesze zwolenników. Chociaż jest to sport ryzykowny i stosunkowo niebezpieczny, gdyż wymaga od zawodników doskonałej umiejętności pływania, zdobywa on coraz więcej sympatyków nie tylko w gronie osób dorosłych ale również dzieci. Dostępność małych desek windsurfingowych oraz wyjątkowo lekkich pędników powoduje iż ten wodny sport dostępny jest nawet dla kilkulatków. W związku ze ciągle rosnącą popularnością windsurfingu coraz więcej biur podróży proponuje letnie obozy młodzieżowe i dziecięce połączone z nauką tego sportu. Obozy windsurfingowe mają na celu naukę i doskonalenie umiejętności żeglowania na desce windsurfingowej. Zajęcia windsurfingu prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów w formie zabawy, gdyż tylko nauka poprzez zabawę i gry oswaja dziecko z pracą deski. Doświadczeni instruktorzy znający metodykę pracy z maluchami w czasie takich wyjazdów nauczą jak utrzymać się na desce, ostrzyc i odpadać od wiatru czy halsować. Co więcej, pomogą dostosować deski i żagle do możliwości fizycznych określonego uczestnika obozu oraz warunków pogodowych. Kurs windsurfingu na obozach dziecięcych odbywa się z zachowaniem wszelkich środków bezpieczeństwa – dzieci zaopatrywane są w kamizelki asekuracyjne, akwen wodny w którym ma miejsce nauka otoczony jest bojami, a same deski często są na uwięzi. Jednocześnie organizatorzy obozów zapewniają cały sprzęt szkoleniowy, tj. deski, żagle, pianki jak i kamizelki ratunkowe. W ofercie biura podróży Almatur znajdziemy propozycje wyjazdów na windsurfingowe obozy nad morzem jak też nad polskie jeziora. Dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z windsurfingiem zalecany jest wybór obozu nad jeziorami, np. w miejscowości Giby nad Jeziorem Pomorze albo Dąbki nad Jeziorem Bukowo. Bardziej doświadczeni pasjonaci żeglowania na desce powinni wybrać się na obozy windsurfingowe na Hel, gdzie na Zatoce Puckiej w doskonałych warunkach wietrznych będą mogli szlifować swoje umiejętności. Windsurfing budzi niezwykłe emocje i niesie możliwość okiełznania żywiołów, co daje sportowcom wiele satysfakcji. Dodatkowo, za jego sprawą mamy szansę wyciszyć się, obcować z naturą, poczuć się naprawdę wolni i czerpać przyjemność z chwytania wiatru w żagle.